家庭桑拿浴箱的時間會有一個安全值嗎?超過那個值,家庭桑拿浴箱就能自動停止汗蒸。
一般一個人每周蒸3-5次比較好,如果做減肥可以每天使用,但一個月后即可按正常狀態(tài)使用。當(dāng)然,每個人的個體差異不同,使用頻率方面因人而異,次使用時,不要蒸太久,*多半小時就好了。不然容易感到悶。
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夏天使用時開弱檔,添加“六神花露水”或“薄荷精油。喝適量清水,等蒸汽充滿箱體時,根據(jù)需要調(diào)節(jié)到中或強、弱檔,再進入箱體,拉開拉鏈,架好撐桿,即可享受美妙的溫泉桑拿蒸汽保健浴,定時時間到會自動斷電。
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次使用時,開中或弱檔,因為不習(xí)慣的原因,容易感到悶,以后習(xí)慣了就開*強檔了。初次使用者時間勿過長,否則會造成身體不適,容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘,男性20-30分鐘為宜。
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