失眠是*能引起當(dāng)代年輕人共鳴的話題，在社會壓力大的當(dāng)下，很多年輕人都會掙扎于失眠痛苦之中。于是乎，電子睡眠儀順應(yīng)著人們的這一需求問世。那么，電子睡眠儀效果怎么樣呢？電子睡眠儀有副作用嗎？下面具體介紹下電子睡眠儀，了解其使用效果，同時了解一下電子睡眠儀哪個品牌好。

一、電子睡眠儀效果怎么樣

電子睡眠儀是一種能夠促進(jìn)人入睡，增強(qiáng)人們睡眠質(zhì)量的儀器。電子睡眠儀也叫“電子助眠器”。

電子睡眠儀結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對睡眠電波的研究成果，應(yīng)用低頻電子脈沖形式，通過特質(zhì)的皮膚電極，刺激距大腦很近的敏感耳穴，模擬中醫(yī)針刺手法，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)和促進(jìn)睡眠的目的。關(guān)于電子睡眠儀效果怎么樣，其具有如下幾點(diǎn)特點(diǎn)：

1、快速助眠

電子睡眠儀具有快速助眠的效果，其可以通過睡眠儀發(fā)出的低頻電磁波，來刺激人的大腦，使大腦的興奮程度慢慢降低，使人們能夠很快入睡。對于失眠患者來說，電子睡眠儀提供了一種非*物治療的現(xiàn)代化手段，幫助失眠患者快速入睡。

2、延長深度睡眠時間

電子睡眠儀作為睡眠的輔助工具，其可以助睡眠淺的用戶睡得踏實(shí)、睡得香?？焖傧竽X疲勞，發(fā)揮*睡眠效果，讓每天睡眠過短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。

3、能夠調(diào)整睡眠周期

對倒班工作、長期旅行等造成的睡眠周期紊亂，以及睡眠深度不足等人群，電子睡眠儀能夠有效調(diào)節(jié)其睡眠周期，堅(jiān)持使用還能夠改變失眠狀況。因此電子睡眠儀的效果是十分顯著的，對于失眠以及睡眠淺的人群來說，可以嘗試使用。

二、電子睡眠儀有副作用嗎

電子睡眠儀有著很不錯的助眠效果，只是電子睡眠儀畢竟是電子產(chǎn)品，因而有的用戶會覺得電子睡眠儀具有副作用，那么電子睡眠儀有副作用嗎？

1、電子睡眠儀是作為助眠效果十分不錯的工具，其僅管助眠作用很好，但是電子睡眠儀畢竟是一種電器。它主要是通過發(fā)出一種低頻的電磁波，來刺激人體的大腦，使大腦的興奮程度在慢慢降低，從而達(dá)到快速進(jìn)入睡眠的目的。然而，電磁波本身就是一種輻射，因此長期使用并沒有多大好處。

2、電子睡眠儀只是可以作為理療、輔助治療，不能從病因達(dá)到治療效果。因此對于失眠嚴(yán)重的患者來說，使用電子睡眠儀盡管有輔助效果，但是還是需要就醫(yī)的。若是一味依賴電子睡眠儀，將會影響起到反作用，不利反而弊。

3、電子睡眠儀使用時，不能將睡眠儀的電磁頻率調(diào)的過大，因?yàn)榇箢l率的電磁波不但不能使人們?nèi)胨炊鴷绊懭藗兊恼Ｋ?。另外睡眠不好的人們使用電子睡眠儀的時候，建議每隔一段時間使用，避免自己對這種儀器產(chǎn)生依賴性。

三、電子睡眠儀哪個品牌好

電子睡眠儀作為效果十分不錯的助眠工具，受到廣大用戶的喜愛，因此目前研發(fā)制造電子睡眠儀的品牌也有很多。那么電子睡眠儀哪個品牌好呢？下面來推薦幾款不錯的電子睡眠儀品牌：

1、安思定睡眠儀

安思定睡眠儀來自于美國，其是美國原裝進(jìn)口的家用醫(yī)療機(jī)械。安思定睡眠儀，主要是采用低強(qiáng)度微電流來刺激人體的大腦，進(jìn)而改變患者睡眠質(zhì)量不好的問題。除了改善失眠以外，安思定睡眠儀還具有治療抑郁、焦慮和失眠的問題。

2、德力生睡眠儀

德力生睡眠儀品牌，同樣也是目前十分受歡迎的睡眠儀品牌之一，其主要是借助音樂來改善失眠患者的睡眠。德力生睡眠儀，能夠使人們在音樂中慢慢地進(jìn)入睡夢中，進(jìn)而提供健康的助眠*。因此說到電子睡眠儀哪個品牌好，德力生睡眠儀一定要推薦給大家。

3、思立普睡眠儀

思立普睡眠儀作為一款專針對于失眠患者失眠的睡眠儀，其可以在短時間內(nèi)改變?nèi)说哪X電波，使人從不正常的狀態(tài)回歸到正常狀態(tài)。是一款針對人體失眠和神經(jīng)衰弱以及失眠，所研發(fā)的一款電子睡眠儀。思立普睡眠儀除了對睡眠有幫助以外，對人的心血管和消化系統(tǒng)都有一定幫助。

注：電子睡眠儀品牌目前市場上面還有很多，以上介紹的僅是幾款目前市場*為受歡迎的品牌，市場還有很多優(yōu)質(zhì)電子睡眠儀品牌值得大家去了解。

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