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上班族如何預(yù)防空調(diào)?。?/h1>

上班族得空調(diào)病的人很多,全天都呆在辦公室里那么怎么預(yù)防空調(diào)病呢?

  • 提問(wèn)者:執(zhí)筆寫(xiě)浪漫
  • 地點(diǎn):山西省 - 太原市
  • 瀏覽次數(shù):985
  • 提問(wèn)時(shí)間:2015-07-25 10:02:00

已有回答(2條)
  • 1、辦公室的溫度在25℃左右。開(kāi)空調(diào)幾個(gè)小時(shí)要打開(kāi)窗換換氣,或者在辦公室里放上幾盆綠色植物,增加室內(nèi)的含氧量。
    2、辦公桌應(yīng)該避免在風(fēng)口底下,風(fēng)口下的溫度一般比室內(nèi)要低3-4度。
    3、在辦公室里備一些長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲或者是毛巾,一旦感覺(jué)冷的時(shí)候,可以穿上或者把毛巾?yè)踉谙ゲ勘E?。隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng),以增進(jìn)末梢神經(jīng)血液循環(huán)。
    4、下班回家后先洗個(gè)熱水澡,水溫調(diào)高些,對(duì)全身進(jìn)行*,恢復(fù)身體的血液循環(huán)。
    在飲食上你也可以通過(guò)這兩點(diǎn)來(lái)防治空調(diào)?。?br /> 可以在上班之前帶一些生姜絲,用生姜絲泡水喝。
    用金銀花丶菊花丶生地等煮水帶到單位當(dāng)茶飲用,清熱解毒。

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  • 平時(shí)空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大,以不超過(guò)5度為宜。使用空調(diào)必須注意通風(fēng),每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶,關(guān)閉空調(diào),增氣換氣,使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣,且每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,大汗淋漓時(shí)不要直接吹冷風(fēng),這樣降溫太快,很容易發(fā)病。希望可以幫到你。

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