選擇床墊就是給自己的睡眠一個良好的保障,睡眠質(zhì)量好不好很大因素就是決定在床墊,在買床墊的時候要先在家良好床的內(nèi)經(jīng),那么買哪種床墊比較好?好床墊有兩個標(biāo)準(zhǔn):一是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。我們在選購床墊的時候應(yīng)該選用立體裥花床墊,這是目前消費市場普遍看好硬度高的床墊,由于其彈簧和護邊鋼絲的加粗加硬,使得床墊內(nèi)膽相當(dāng)堅挺。而傳統(tǒng)的平面裥花面料的合成又僅僅為一層薄泡沫、一層無紡布和一層面料,包裹內(nèi)膽后床墊柔軟度便大大減弱,睡眠時很不舒服,很難起到消除疲勞的作用。所以為了使我們盡快進入美美的夢鄉(xiāng),還是選擇一款的床墊好。
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可以根據(jù)你的睡姿,體質(zhì)年齡段來選擇,年輕喜歡側(cè)睡的可以選擇便軟的 乳膠床墊,可以緩解*的疲勞,年長或者幼兒 適合硬點,帶椰棕的,品牌選擇有很多,選擇靠譜點的,質(zhì)量過關(guān)點,環(huán)保點,喜臨門,朗居清源等
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買床墊也要看年齡去,人的身體情況會隨著時間的變化而有差異,每個年紀(jì)的脊椎也是有差異的,所以要買床墊要看床的使用者是誰,然后再挑選床墊。青少年的床墊要軟硬適度,床墊太硬或太軟都會導(dǎo)致脊椎發(fā)育不良,在選擇時,家長可用手掌感知一下,無論什么材質(zhì)的床墊都可以,只要軟硬適中即可。成年人選擇根據(jù)生物力學(xué)設(shè)計的床墊,這樣可以很好地緩解疲勞,改善睡眠。老年人尤其是消瘦和長期患病臥床的老人,應(yīng)選擇軟硬適中和透氣性好的床墊,以避免局部發(fā)生褥瘡。選擇床墊也是有很多需要講究的,不是一塵不變的。
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目前市面上的床墊品種很多,主要的床墊有彈簧床墊和乳膠床墊,還有一些比較常見的棕墊和太空記憶棉床墊。根據(jù)每個人的睡眠喜歡,可以選擇不同功能的床墊。選購床墊首先要考慮對身體健康的影響,其次是舒適度。挑選床墊*簡單的方法就是親自躺在所選購的床墊試一下,先作仰臥,是感覺到腰背部都能貼著床墊,讓床墊充分地承托著,自覺舒適、穩(wěn)實;如果床墊太堅硬、彈強性差,平臥在其上,腰部不能貼著床墊,形成一個空隙,可讓一個放平的手掌通過,棕樣的床墊對腰背不能提供體貼的承托,腰背就不能充分放松。
為了辨識床墊的彈性是否良好,可以用膝蓋試壓床面,或是在床角坐下來,試試受壓的床墊是否能很快恢復(fù)原狀。一張彈性佳的好床墊,受壓后可馬上恢復(fù)原狀。選購床墊時,手的觸感不足以辨識床墊的好壞,*可靠的辨識方法是躺下來左右翻轉(zhuǎn),好的床墊,*沒有凹凸不平、邊緣下陷或內(nèi)襯移動的現(xiàn)象。當(dāng)您躺在床墊上試睡時,好床墊能使您的脊椎保持自然的伸展度,與您的肩、腰、臀完全貼合,不留絲毫空隙。這樣的床墊才算是*適合自己的。
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