枕頭的選擇還是很重要的,你要知道睡眠好不好跟枕頭關(guān)系是很大的,要睡了比較舒服首先一定要選擇一個舒適的枕芯才行。
(1)軟硬適中的蕎麥皮:
這是*常見的枕頭填充物,它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯,也比較輕。缺點是彈性較差,而且頭頸部活動時枕頭有響聲,對于易失眠的人來說,可能影響入睡。
(2)吸水性好的稻谷殼:
比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好,但會稍微重一些,人活動時也會有響聲。
(3)塑型好的稻糠皮:
有一定的塑型性能,但是其鋒芒容易刺破布料,刺激皮膚,而且它也有容易發(fā)出響聲的缺點。
(4)透氣蓬松的羽絨 :
羽絨纖維有很好的回彈性能,而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能,透氣性高,可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”。羽絨枕不能水洗,過敏體質(zhì)的人避免使用這種枕頭,以免引起呼吸道不適。
可以做枕心的材質(zhì)有很多,各自都是有著不同的特點,目前來說用得比較多還是蕎麥皮做的枕頭,這種材質(zhì)做出來的軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。
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枕頭是我們睡覺的時候頭直接睡在上面,所以也是比較容易臟一個地方,特別是對于一些出汗比較大的,一定要定期對它進行爆曬比較好。
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛,尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕,這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上,會誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用*合適。?
2、明目清神,提高工作效率,當(dāng)然對于茶又有不同的好處,要區(qū)別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
這邊給你推薦幾種材料都是比較適合做的枕頭,其實茶葉做枕頭也是很不錯的選擇,而且這種材料做出來新陳代謝旺盛,很適合一些出汗比較多的人使用。
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大人睡的還好,特別是一些嬰兒睡的就是要特別注意,一定不能亂選,要不會影響到嬰兒的發(fā)育,嬰兒枕頭首先要以柔軟、輕便、透氣、吸濕性好。
嬰兒由于顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,長期使用硬的枕頭,易使頸部肌肉疲勞,造成頭顱變形,使腦袋扁平,或一側(cè)臉大,一側(cè)臉小,影響外形美觀,甚至影響腦組織的發(fā)育。
嬰兒枕頭枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,軟硬均勻。可選擇蕎麥皮、稗草籽、燈芯草、蒲絨等作材料填充。這些材料填充的枕頭,吸濕性、透氣性好,不會給寶寶的頸部壓迫感,對寶寶頭部有*作用,促進寶寶腦部發(fā)育。
還有,需要提醒的是:盡量不要使用泡沫塑料或晴綸做嬰兒枕頭的充填物,因為過于柔軟的枕頭無法呈受頭部的重量,無法塑造頭型同時也容易使嬰兒出現(xiàn)窒息的情況。
你在選擇時候一定要合適的高度,你要知道太高讓寶寶發(fā)育會受影響,還有就是里面的填充物重要,同樣的外面的直接皮膚也一樣重要,就是選擇全棉的比較好。
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