在枕頭的選擇方面,要選擇適合自己的,隨著科技的發(fā)達(dá),推出了很多記憶枕橡膠枕什么的,不要盲目的去追尋,要根據(jù)自己的需求去選擇,要記得勤洗勤換,這樣才能讓自己舒服。
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要注意床的大小尺寸,選擇合適的床單被子。床單和被子的材料要選好,人*注重的就是睡眠質(zhì)量,要選擇一款柔棉親膚,不要起靜電的床上用品。
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