現(xiàn)在人們的工作壓力大,要是休息不好的話,這樣整個人就會沒有精神。所以說晚上的睡眠質(zhì)量是十分重要的,在睡覺的時(shí)候枕頭選擇好也是非常重要的,在市場上有很多不同類型的枕頭,其中比較受歡迎的就是睡眠枕頭,那么睡眠枕頭有用嗎?在市場上睡眠枕頭哪個品牌好呢?關(guān)于枕枕頭的正確方法的你知道是怎樣的嗎?下面小編就為大家介紹有關(guān)睡眠枕頭有用嗎,以及睡眠枕頭哪個品牌好的相關(guān)內(nèi)容。
一、睡眠枕頭有用嗎
要想睡好覺,枕頭是非常重要的,在選擇枕頭的時(shí)候市場上有很多不同類型,其中睡眠枕頭就是比較受歡迎的一種。但是在使用睡眠枕頭的時(shí)候,人們更加關(guān)心的是睡眠枕頭有用嗎的問題,下面小編就為大家介紹有關(guān)睡眠枕頭有用嗎的相關(guān)內(nèi)容。
睡眠枕頭在一定程度上是有用的,但是并不是那么神奇,在選擇的時(shí)候還要看睡眠枕頭里面的材質(zhì)是什么,一般內(nèi)含決明子、茉莉花、中草*等特殊填充物枕頭、磁療枕、記憶枕、乳膠枕。睡眠枕里面的這些材質(zhì)是具有一定的保健功能,但到底有沒有功效就是因人而異了。
怎樣挑選合適的健康睡眠枕頭:
1、從形狀上
在形狀上建議選擇多種多樣的枕頭,建議在選擇的時(shí)候要選擇符合人的頸椎生理曲度,建議要是側(cè)睡建議用蝶形枕頭比較好,仰睡可以睡波浪形的。
2、從高度上
睡眠枕頭在高度選擇上應(yīng)以生理位作為調(diào)節(jié)的重點(diǎn),建議高度為8cm-15cm*,太高太低都不可以。
二、睡眠枕頭哪個品牌好
1、諾依曼
在睡眠枕頭哪個品牌好的推薦中,諾依曼睡眠枕頭獲得了多項(xiàng)的國家專利及國際*,其研究的睡眠枕頭技術(shù)處于行業(yè)的領(lǐng)先地位。
2、適之寶
適之寶睡眠枕頭,以天然的原材料作為睡眠枕頭的填充物,致力于為消費(fèi)者提供健康的睡眠環(huán)境,在消費(fèi)者口中享有枕頭專家的美譽(yù)。
3、睡眠博士
關(guān)于睡眠枕頭哪個品牌好,在市場上比較受歡迎的就是睡眠博士枕頭,其是我國枕頭的十大產(chǎn)業(yè)品牌,作為科技安睡產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)航者,專業(yè)致力于睡眠科技的研究上,給消費(fèi)者帶來非常好的睡眠枕頭。
4、安睡寶
世安達(dá)纖維(上海)有限公司是一家源自于美國的專業(yè)床品,世安達(dá)旗下,北美市場*床上紡織品供應(yīng)商之一。
5、賽諾
賽諾是屬于圣諾盟集團(tuán)旗下,跨國港資企業(yè),太空棉寢具先行者和*,廣東省名優(yōu)產(chǎn)品,賽諾家居用品(深圳)有限公司。
6、富安娜
深圳市富安娜家居用品股份有限公司曾獲得中國*,是廣東*商標(biāo),其也是中國*早成立家紡企業(yè)之一。
注:以上是小編為大家介紹的睡眠枕頭哪個品牌好的相關(guān)內(nèi)容,其實(shí)在市場上還有很多不同品牌的睡眠枕頭,建議大家在選擇的時(shí)候可以多對比幾家來進(jìn)行選擇。
三、枕枕頭的正確方法
對于枕頭的使用,很多人都覺得十分簡單,但是枕枕頭的時(shí)候也是有一定的方法講究的,那么枕枕頭的正確方法是怎樣的呢?
1、在睡覺的時(shí)候要是枕頭過高或者超過肩膀,頸椎會變形,這樣時(shí)間長的話,會導(dǎo)致頸椎的損害,所以并不是十分適宜。在選擇的時(shí)候只有適合自己的才是*的。
2、枕頭只睡一半,頸椎懸空,會導(dǎo)致頸椎變形,長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。
3、側(cè)睡時(shí),頭部放于枕頭中間,枕頭高度要適中,膝下兩腿間夾一枕頭,從而緩解脊椎壓力。這樣的使用枕頭*才是*正確的。
4、但是需要注意的是,在曬枕頭的時(shí)候,不能暴曬,暴曬枕頭的話會破壞里面的分子結(jié)構(gòu),會使枕頭老化、發(fā)黃,影響使用壽命,曬的時(shí)候*裝上專門的枕頭曬袋,還有一個星期曬2到3次為*,要是實(shí)在是不想曬的話,建議一個星期*少也要曬上一次。
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