枕頭是很重要的床上用品,是我們能否睡的安穩(wěn)的關(guān)鍵。對(duì)于患有頸椎病的人群來(lái)說(shuō),晚上睡覺(jué)也成了一種煎熬,使用的枕頭不合適,還會(huì)加重自己的病情,因此選擇一款合適的枕頭很關(guān)鍵。頸椎枕頭是針對(duì)頸椎病患者研發(fā)的一款產(chǎn)品,能有效緩解不適癥狀。下面我們就來(lái)了解下頸椎疼枕什么枕頭好?頸椎枕頭能枕一晚上嗎?(推薦閱讀:乳膠枕可以治療頸椎嗎)
一、頸椎疼枕什么枕頭好
現(xiàn)在很多人的頸椎都有問(wèn)題,頸椎疼的時(shí)候,晚上睡覺(jué)都是個(gè)問(wèn)題。頸椎疼時(shí)可以選擇具備有一定的承托力度的頸椎病枕頭會(huì)是比較好的,只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔拍艹型蓄i椎部,對(duì)于頸椎病人來(lái)說(shuō),才會(huì)有一定的輔助理療作用。但是理療類(lèi)枕頭怎樣才能真正對(duì)頸椎病起到作用,還是需要根據(jù)頸椎病人的具體情況來(lái)對(duì)待。
A:頸椎病不嚴(yán)重人群:頸椎病患者要注意,盡量不要讓頸部和肩部著涼,挑選的枕頭要符合頸肩的生理弧度,這樣使用才舒適。
B:頸椎病嚴(yán)重的人群:小編推薦使用承托力更強(qiáng)一些,效果也更直接的造型和材質(zhì),如蕎麥殼搭配中*等護(hù)頸枕頭,它的牽引效果更加強(qiáng)一些。使用時(shí)可聽(tīng)取醫(yī)生的囑托。
二、頸椎枕頭能枕一晚上嗎
每個(gè)人的癥狀都會(huì)有所不同,能否使用頸椎枕頭一個(gè)晚上,還是要根據(jù)個(gè)人的身體情況,但晚上不使用枕頭也是不行的,對(duì)頸椎還是會(huì)有影響。枕頭的高度過(guò)低或是過(guò)高,都會(huì)對(duì)頸部的肌肉、韌帶、脊髓、神經(jīng)根等造成不利的影響,正確地使用枕頭,能夠更有利脊椎的健康,提高我們的睡眠質(zhì)量。
三、頸椎枕頭哪個(gè)牌子好
1、適之寶
適之寶是頸椎枕頭行業(yè)中一個(gè)不錯(cuò)的品牌,不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。適之寶廣泛的挖掘華夏各種有效的養(yǎng)生睡眠文化。并將這些睡眠文化融入自己的頸椎枕頭品牌設(shè)計(jì)之中。為人們的頸椎健康以及健康睡眠做出了很大的貢獻(xiàn)。因此適之寶生產(chǎn)的頸椎枕頭可以說(shuō)是頸椎病患者的福音。
2、諾依曼
諾依曼是來(lái)自于蘇州的一個(gè)頸椎枕頭品牌,成立于1988年。它是國(guó)內(nèi)的健康寢具品牌的代表。諾依曼的頸椎枕頭產(chǎn)品也是業(yè)界內(nèi)公認(rèn)的比較好的頸椎枕頭品牌,受歡迎程度較高。
3、AiSleep睡眠博士
說(shuō)起我們的睡眠博士頸椎枕頭,應(yīng)該都不陌生。這是一款專(zhuān)門(mén)針對(duì)亞洲人打造的健康睡眠頸椎枕頭品牌。
四、怎么選擇頸椎枕頭
1、枕頭高度
健康的睡眠應(yīng)該是仰臥時(shí)頭與軀干保持水平,將枕頭放在頸后下,然后保持頭部呈輕度后仰的姿勢(shì);側(cè)臥休息時(shí),枕頭應(yīng)該是與肩同高,這樣就可使頸肩部的肌肉形成放松的狀態(tài)。
枕頭的具體高度還是要根據(jù)個(gè)人的生理弧度、睡眠姿勢(shì)和年齡來(lái)確定。通常來(lái)說(shuō),3-6歲的孩童,枕高應(yīng)在3-6厘米,7-11歲的兒童,選擇的枕頭高度在7-10厘米,14-15歲的青少年,所用的枕頭高度在9-12厘米,成人一般用的枕頭高度在12-15厘米。枕頭的長(zhǎng)度一般在超過(guò)自己肩寬10-16厘米比較合適。
2、枕頭形狀
枕頭的理想形狀是中間低、周邊高或是前高后低,這樣的枕頭可維持頸椎的正常生理曲線,還能起到放松、調(diào)養(yǎng)、保護(hù)頸椎等作用?,F(xiàn)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的枕頭種類(lèi)眾多,形狀多是扁平的,這樣的枕頭雖造型看似美觀,卻不符合我們的頸椎生理曲度,實(shí)用性不大。
3、枕頭硬度
選擇的枕頭,不要太硬的枕芯,太軟的也不合適,以舒適為度。枕頭過(guò)硬,與頭的接觸面積小,壓強(qiáng)就會(huì)增大,頭皮會(huì)不舒服;反之,枕頭太軟,高度難以得到保持,容易造成頸肌疲勞,也睡眠也不利。因此,選購(gòu)枕頭時(shí)要選稍柔軟而不失一定硬度的。
若枕頭的彈性過(guò)強(qiáng),頭部可能會(huì)受到外加的彈力作用,從而造成肌肉疲勞和損傷,因此這樣的枕頭不適合長(zhǎng)時(shí)間使用。選擇蕎麥皮枕芯的枕頭較好,方便調(diào)節(jié)高度,彈性也適中,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
以上就是關(guān)于頸椎疼枕什么枕頭好的相關(guān)內(nèi)容,希望能對(duì)大家有幫助!齊裝網(wǎng),中國(guó)知名大型裝修平臺(tái),裝修領(lǐng)導(dǎo)品牌。如果想下一番心思裝修設(shè)計(jì),建議您申請(qǐng)齊裝網(wǎng)的*設(shè)計(jì)服務(wù),通過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)師的現(xiàn)場(chǎng)量房幫您規(guī)劃合理的空間布局和精美設(shè)計(jì)。
>>點(diǎn)此獲取專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)師*量房設(shè)計(jì)
答案不滿意?問(wèn)問(wèn)下面的專(zhuān)業(yè)人士
擅長(zhǎng)解決該問(wèn)題的企業(yè)
新文章
手機(jī)掃一掃 微信看文本
更多裝修流程、裝修分水
及時(shí)看
下載齊裝APP
有房要裝,就上齊裝!
關(guān)注小程序
更多裝修攻略
掃碼獲知
關(guān)注微信
10000套效果圖搶先看
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號(hào)
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)在線咨詢
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)客服
專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)團(tuán)隊(duì),歷時(shí)三年的數(shù)據(jù)分析,根據(jù)上百萬(wàn)條案例數(shù)據(jù)分析,為您打造最適宜的設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)方案
請(qǐng)輸入您的問(wèn)題或截圖
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號(hào)