孕婦隨著懷孕周期增加，肚子也變得越來越沉，很多孕媽媽在懷孕四個(gè)月以后，就不能保持以往的睡姿了。并且在懷孕期間很難找到合適的睡眠姿勢，時(shí)間一長很容易導(dǎo)致孕婦渾身酸疼，尤其是到了孕后期，小腿水腫情況會(huì)很嚴(yán)重。為了緩解孕婦出現(xiàn)這樣的不適情況，人們設(shè)計(jì)了孕婦枕頭，孕婦枕頭有用嗎？跟著小編一起來看看吧！

孕婦枕頭好用嗎?

1、固定睡姿

固定睡姿*主要是固定準(zhǔn)媽媽的左側(cè)睡姿。準(zhǔn)媽媽的睡眠姿勢是左側(cè)，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè)，而且能夠緩解孕婦長時(shí)間臥睡帶來的不適，從而進(jìn)一步提高睡眠質(zhì)量。所以孕婦枕頭通常采取右靠左抱的設(shè)計(jì)。

2、可自由調(diào)節(jié)

自由調(diào)節(jié)的功能是區(qū)別于普通枕頭的特點(diǎn)之一。普通枕頭通常都是固定的，不可調(diào)節(jié)，但孕婦枕頭擁有可調(diào)節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部?？呻S孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

孕婦枕頭有用嗎

3、安胎護(hù)腰

安胎護(hù)腰則是因?yàn)樵袐D左側(cè)臥睡有利于胎兒的生長，所以孕婦枕固定了左側(cè)睡姿后，就有安胎的作用。同時(shí)，右靠的功能也能減少腰部的壓力，緩解腰痛等癥狀。孕婦右側(cè)睡姿有許多不好的地方，所以孕婦要避免右側(cè)的睡姿。

4、放松四肢

一般的孕婦都喜歡墊高頭部、腰部和腿部，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，孕婦枕頭則可緩解孕期常見的腰酸背痛，起到緩解壓力的作用。

孕婦枕頭有用嗎

5、對(duì)新生寶寶睡姿有幫助

孕婦枕頭除了對(duì)孕婦起到幫助外，對(duì)新生寶寶也有一定作用，可以固定新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷的危險(xiǎn)。孕婦枕頭還可以起到糾正胎位的作用。有助于糾正胎位不正時(shí)的功能，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，辦法是做膝胸臥位操。

6、對(duì)產(chǎn)后喂奶有幫助

而且在你產(chǎn)后，給寶寶喂奶時(shí)。你可以把孕婦枕交叉彎曲，頭部左右靠枕，腰部的支撐枕拿下來放到寶寶下邊左右墊枕，這樣你就不用再低頭、彎腰給寶寶喂奶了，能減輕喂奶強(qiáng)度，避免了患頸椎病、腰椎病可能性。

孕婦專用枕頭

小編提醒：醫(yī)生建議孕婦在睡眠過程中，盡量保持左側(cè)臥位，不習(xí)慣的也盡量忍受幾個(gè)月調(diào)整一下，因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，只有左側(cè)臥位才能讓子宮遠(yuǎn)離肝臟。在孕后期，很難再仰臥睡眠，因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)對(duì)孕婦的大靜脈產(chǎn)生壓迫感，阻止了血液從腿和腳流向心臟，孕婦很容易半夜醒來，使用孕婦枕頭調(diào)節(jié)一下。

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