臥室燈光的選擇決定了我們睡前的休閑時(shí)間和休息后的睡眠時(shí)間是否舒適。但是臥室燈一般多少瓦合適呢？如果你不知道，接下來就帶你來了解臥室燈怎么選對(duì)眼睛好，幾個(gè)臥室用一樣的燈好不好，快收藏。

一、臥室燈一般多少瓦合適

1、臥室燈一般多少瓦合適要結(jié)合室內(nèi)的具體面積來看，所選擇的瓦數(shù)也會(huì)存在不同。根據(jù)光源的需求，如果以LED燈為例，1平方大約需要1.7~2瓦的光源，如果臥室面積是15平方米，準(zhǔn)備的LED燈具的瓦數(shù)就要達(dá)到25瓦到30瓦之間，既能夠滿足照明的需求，又不覺得太過于明亮，影響到視覺。

2、當(dāng)然，在選擇燈具的時(shí)候，也可以結(jié)合不同的類型。如結(jié)合吸、頂燈或者壁燈、床頭燈等等，可以幾個(gè)燈具組合在一起。主燈控制在10-12瓦之間，床頭燈可以選擇1.5瓦到4瓦，再配合其他的一些顏色、款式來進(jìn)行搭配。

二、臥室燈怎么選對(duì)眼睛好

買臥室燈的時(shí)候要注意它的柔光，瓦數(shù)不能太大也不能太小。對(duì)于有睡前閱讀習(xí)慣的人來說，如果光線太暗，會(huì)損害視力，容易影響睡前心情。如果光線太亮，會(huì)刺激人的眼睛，讓人無法安心入睡。所以臥室的床頭燈光線要柔和，亮度要適中，這樣也有利于人們的放松，既滿足了閱讀的需要，又營(yíng)造了良好的睡眠環(huán)境。

三、幾個(gè)臥室用一樣的燈好不好

1、幾個(gè)臥室用一樣的燈沒有好不好的，自己喜歡就行，不過，在安裝床頭燈和臺(tái)燈的選擇可以考慮其他的風(fēng)格，*選擇可調(diào)節(jié)亮度的，即使看書也不會(huì)影響到另一半休息。燈罩的材質(zhì)柔和。

2、水晶燈或者透明玻璃燈罩的臺(tái)燈，雖然好看，但過于刺眼的光線無論對(duì)閱讀或是夜里起身，眼球適應(yīng)度都不太好；*選磨砂玻璃、布面、貝殼等能使光線柔和的燈罩。

3、臺(tái)燈燈頭高于枕頭，讓光線從45度傾斜散布下來，更適合看書；一般使用的臥室燈有l(wèi)ed臥室燈和節(jié)能燈兩種，要考慮安裝位置的不同，將led臥室燈和節(jié)能燈適當(dāng)?shù)陌惭b在臥室。

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