對(duì)于聲音，人們會(huì)用數(shù)值來(lái)劃分它們的大小，以“分貝”作為單位。分貝越大，聲音就越大，自然會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定影響。但是，20分貝影響睡眠嗎？此問(wèn)題的具體解答如下：

10分貝大約是人剛剛能感覺(jué)到的聲音。一般情況下，聲音在30分貝左右時(shí)不會(huì)影響正常的生活和休息；而達(dá)到50分貝以上時(shí)，人們有較大的感覺(jué)，很難入睡。

10-20分貝，很靜，幾乎感覺(jué)不到。20-40分貝，相當(dāng)于輕聲說(shuō)話。40-60分貝，相當(dāng)于普通室內(nèi)談話。60-70分貝，相當(dāng)于大聲喊叫，有損神經(jīng)。70-90分貝，很吵，長(zhǎng)期在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活，會(huì)使人的神經(jīng)細(xì)胞逐漸受到破壞。90-100分貝，會(huì)使聽(tīng)力受損。100-120分貝，使人難以忍受，幾分鐘就可暫時(shí)致聾。

由此可見(jiàn)，20分貝是不影響睡眠的。

分貝是以人耳的聽(tīng)閥來(lái)定的，正常的人耳從能聽(tīng)到到痛閥一般是0-120分貝。不同數(shù)值大小的分貝，發(fā)出的聲音高低不同。至于20分貝相當(dāng)于什么聲音，人們會(huì)做出相似的比擬，具體如下：

普通生活中20分貝的聲音是很低的，相當(dāng)于晚上夜深人靜時(shí)的聲音，這時(shí)候一般都是環(huán)境聲，沒(méi)什么能引起人體大腦注意的動(dòng)靜。因此，在20分貝的聲音下，人的大腦會(huì)自動(dòng)忽略，因此像感覺(jué)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，但實(shí)際上人們的耳膜還是在工作的。

總之，20分貝以下幾乎是感覺(jué)不到的，估計(jì)就與人平靜時(shí)候的呼吸聲音差不多。此外，也可以說(shuō)20分貝是風(fēng)吹過(guò)樹(shù)林時(shí)發(fā)出的沙沙聲，反正給人的感覺(jué)就是很安靜。

可能很多人對(duì)于用分貝來(lái)描述聲音這一概念還不是很清楚，不知道每個(gè)分貝的數(shù)值發(fā)出的聲音究竟是多大。要說(shuō)20分貝聲音有多大，其實(shí)可以這樣來(lái)理解：

1分貝是人類耳朵剛剛能聽(tīng)到的聲音，20分貝以下的聲音通常都是很安靜的。當(dāng)然，一般15分貝以下的聲音就可以認(rèn)為它屬于“死寂”了。

20-40分貝大約是情侶耳邊的喃喃細(xì)語(yǔ)；40-60分貝屬于人們正常的交談聲音；60分貝以上就屬于吵鬧范圍了；70分貝就可以被認(rèn)定為很吵，而且開(kāi)始損害聽(tīng)力神經(jīng)；90分貝以上就會(huì)使聽(tīng)力受損；而呆在100-120分貝的空間內(nèi)，如無(wú)意外，一分鐘人類就會(huì)得暫時(shí)性失聰（致聾）。

總之，20分貝屬于人體能夠接受的聲音，不是很大。