1、經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人睡覺的時(shí)候，頭北腳南的朝向*。因?yàn)榈厍虮旧砭哂写艌?chǎng)，地磁場(chǎng)的方向是南北向(分南極和北極)，磁場(chǎng)具有吸引鐵鈷鎳的性質(zhì)，會(huì)對(duì)人體的元素造成干擾。如果頭朝北腳朝南，可順應(yīng)地磁力線，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，幫助血液循環(huán)，睡眠更香甜。

2、睡覺朝向頭北腳南在中醫(yī)史上也被廣泛認(rèn)可。因?yàn)檫@個(gè)朝向能夠讓氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，經(jīng)過一夜的睡眠，得到充分的休息，神清氣爽。 

3、從風(fēng)水學(xué)的角度來說，睡覺的時(shí)候，床頭不能朝向外墻，這樣容易埋下“疾病”。一般采用床頭靠?jī)?nèi)墻的朝向，對(duì)人體健康起到促進(jìn)作用。

1、睡覺的時(shí)候很多人喜歡側(cè)睡，向左側(cè)，是右邊壓迫左邊；向右側(cè)，則是左邊壓迫右邊。不論朝哪個(gè)方向都有一個(gè)壓迫與被壓迫的關(guān)系，對(duì)人體的血液循環(huán)不利，因此睡覺朝左好還是朝右側(cè)好，這個(gè)問題沒有確切的*。如果要二選一的話，人*是向右側(cè)睡 ，這樣不會(huì)壓迫心臟。 

2、睡覺還是朝右側(cè)好，因?yàn)槿梭w*重要的器官在左邊，*重要的器官自然不能被壓迫，特別是對(duì)于胖子而言，對(duì)身體器官的壓迫太大了，*選擇仰睡的姿勢(shì)。

3、睡覺側(cè)睡脊柱略向前彎，形成弓狀，手和腿可自由地放置到*舒服的位置，因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)深受人們喜愛。向右側(cè)睡覺，胃及十二指腸的出口均在下方，使胃部?jī)?nèi)食物進(jìn)入十二指腸，幫助消化。同時(shí)肝臟在下面促進(jìn)血液回流，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收。 

1、人體的心臟在左側(cè)，因此睡覺朝右邊就不會(huì)壓迫心臟。右側(cè)臥睡覺是*的姿勢(shì)，尤其是心臟功能不全的人群，這類人群心臟不能給與太多的壓力，因此盡量朝右邊睡覺。

2、對(duì)于絕大多數(shù)人來說，睡覺朝左右兩側(cè)都是可以的，偏左睡覺并不會(huì)對(duì)心臟造成什么嚴(yán)重的危害，因?yàn)槿说男呐K是被肋骨包圍保護(hù)著，不會(huì)直接作用在上面。而一些體型肥胖的朋友，朝左睡覺會(huì)對(duì)心臟造成直接傷害。

3、對(duì)于身體健康的人來說，朝左邊睡覺在一定程度上能減少胃酸反流的發(fā)生概率。對(duì)孕婦來說，朝左睡覺可以保護(hù)寶寶和自身，減少皮膚的水腫、更好的為寶寶供給血液的運(yùn)輸，對(duì)身體有益。因此睡覺朝哪邊沒有準(zhǔn)確的說法。